Ingwer-Salz-Fußbad

Das Ingwer-Salz-Fußbad wird bei empfindlicher Haut oft besser vertragen als das mit Senfmehl.

– Kochen Sie 2 Esslöffel Ingwermehl in ca. ½ Liter Wasser kurz auf. Bei guter Verträglichkeit kann die Menge auf bis zu 4 Esslöffel gesteigert werden. Alternativ kann Saft aus frisch gepresstem Ingwer verwendet werden.

– Bereiten Sie ein gut warmes Fußbad mit einer Handvoll Meersalz vor und geben Sie den Ingwerbrei (bzw. -Saft) hinzu.

Dauer: ca. 10 Minuten (bei Brennen vorher abbrechen).

Anschließend Füße lauwarm abspülen und mit Salbeiöl (Oleum salviae 10 %) oder Olivenöl einölen.