Senfmehl-Kompressen unter den Fußsohlen

Sie sind eine Alternative zum Senfmehl-Fußbad bei sehr unruhigen oder noch zu kleinen Kindern.

– Für jede Kompresse werden 1 bis 2 Esslöffel Senfmehl in ein Stofftaschentuch eingebunden, in lauwarmem Wasser gründlich angefeuchtet und dann ausgedrückt.

– Unter jede Fußsohle kommt ein Säckchen, es wird mit einem größeren Tuch oder einem Strumpf befestigt.

Dauer: individuell verschieden, 3 bis maximal 15 Minuten.

Die Haut rötet sich. Anschließend werden die Füße mit einem guten pflanzlichen Öl eingerieben.

Warme Wollsocken darüber intensivieren die Wirkung.